Per motivi di lavoro ma anche per svago spesso si rimane seduti davanti al computer per più di 8 ore al giorno costringendo il fisico e soprattutto la schiena ad una posizione innaturale, se poi la postura del corpo è scorretta la schiena subisce nel tempo gravi danni, è importante quindi prevenire.
Con i suggerimenti giusti e un po’di attività fisica il corpo riuscirà a sopporterà meglio questa immobilità forzata:
Quando si sente un’eccessiva rigidità alla zona cervicale è bene cercare di sciogliere le tensioni facendo delle brevi pause e se possibile effettuare semplici esercizi di stretching anche sul posto
per agevolare il nostro corpo a riacquistare le correte curve fisiologiche è importante nelle ore di riposo scegliere il materasso giusto ne troppo morbido, ne troppo rigido… Vi invitiamo alla prova nel nostro centro materassi e guanciali Cignus a Lissone.
Rivenditore autorizzato Cignus
DOMUS ARREDI VIA PASCOLI 39 LISSONE (MB)
TEL 039794790
Per info e preventivi scrivete a info@domusarredilissone.it
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A seguito di tale attività prolungata, comune a tutti coloro che hanno un impiego a terminale, è una contrattura della parte alta della schiena a cui possiamo efficaciemente porre rimedio sostenendo opportunamente durante la notte la cervicale, e se dormite di spalla ed i guanciali ad onda non vi piacciono provate il nuovo guanciale Girasole, un guanciale saponetta con doti da cervicale: provare pre credere!!