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COMBATTERE L’INSONNIA CON UN BUON MATERASSO

COMBATTERE L’INSONNIA CON UN BUON MATERASSO:  Il  materasso può essere la causa della tua insonnia, ma anche dei tuoi problemi alla schiena  della cervicale. È molto importante cambiarlo  quando mostra i primi segni di usura  o non è più adatto agli “anni che passano” Sostituire e investire in un materasso di qualità  garantisce una buona qualità del sonno. Tutti possono scegliere il tipo di materasso più adatto a loro provandolo e illustrando al personale del negozio alcune caratteristiche del vostro sonno: come

  • posizione che assumete quando dormite
  • peso corporeo
  • e gli eventuali “dolori alla schiena, collo o arti inferiori” 

 

Come vedremo nell’immagine successiva ad ogni posizione che assumiamo corrisponde una reazione diversa del materasso

quando cambiare il materasso?
Quale è la tua posizione quando dormi?

Anche la rete spesso può fare la differenza. Una buona rete (meglio se con doghe in multistrato di faggio lavorate con colle e venici atossiche, cere e oli naturali nel rispetto delle norme più rigide in materia di emissione di formaldeide – classe E1)  con sollevamento testa piedi  può fare la differenza non solo per coloro che hanno problemi di mobilità pensiamo ad esempio:

  • chi ama leggere prima di addormentarsi: quante volte la posizione è scomoda, le mani si informicolano, le braccia fanno male? sarebbe bastato inclinare il materasso di qualche centimetro per trovare la posizione ideale di lettura 
  • problemi di circolazione, gambe stanche,, piedi gonfi soprattutto nei mesi estivi oppure durante il periodo della maternità? anche questa volta poter alzare di qualche centimetro il materasso nella parte finale avrebbe giovato al riposo e alla salute
  • naso chiuso? reflusso gastroesofageo? russamento? anche questa volta inclinare il materasso può migliorare se non eliminare il problema 

 

rete anatomica disponibile nella versione fissa, movimento manuale, movimento motorizzato testa e piedi. Accessori kit di sincronia per rete matrimoniale, telecomando

i materassi tra i quali scegliere (sempre dopo averli provati)

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Domus arredi via Pascoli 39 Lissone (MB)

Dopo aver verificato che il vostro materasso si l’ideale per il “vostro riposo” per un sonno rigenerante occorre ricordare che 

  • Non  Bere molto prima di dormire

Se non vuoi svegliarti 2 o 3 volte durante la notte, non bere molta acqua, meglio un  bicchiere di latte o una tisana da Consumarsi un’ora  prima di andare a letto, in modo da avere il tempo di svuotare la vescica prima di dormire.

  • Non  Dormire in qualsiasi momento della giornata:

Per facilitare un buon sonno notturno ed evitare episodi di insonnia, è importante avere orari di sonno fissi, evitare il pisolino in orari improvvisati o a tarda serata.

  • Non Utilizzare dispositivi elettronici:

L’abitudine di usare smartphone o tablet poco prima di andare a dormire non è una buona abitudine:  l’esposizione alle radiazioni luminose blu  di questi dispositivi aumenta  il rischio di disturbi del sonno. La luce blu ostacola la produzione di melatonina, l’ ormone del sonno, che viene naturalmente secreto quando è buio.

  • Leggere molto prima di dormire:

Leggere prima di andare a dormire può aiutarti a rilassarti e dormire meglio, purché non superi i 15 – 20  minuti. Leggere  stimolerà l’intelletto e  disturberà il sonno.

  • Pasti serali troppo abbondanti o pesanti:

Meglio evitare  i cibi fritti o i salumi difficili da digerire meglio  optare per cibi leggeri che non richiedono molta energia per essere digeriti.

  • Praticare sport a tarda sera:

 L’attività fisica intensa poco  prima di dormire non è raccomandata in particolare per gli insonni;  questa attività aumenta la temperatura corporea e quindi la vigilanza.

  • Avere piedi freddi o mani fredde:

Quando le estremità (mani e piedi) sono calde, questo ha l’effetto di dilatare i vasi sanguigni e facilitare così l’addormentarsi.

  • Avere un rituale prima di andare a dormire:

E’ utile avere una routine prima di andare a dormire. Lavarsi i denti, andare in bagno, indossare il pigiama, leggere 10 minuti sono tutti rituali che aiutano a calmarsi e rilassarsi e sono un ottimo modo per rendere la mente consapevole del fatto che è ora di dormire.

 

Non ci resta che augurarvi “Buona Notte” 

 

DOMUS ARREDI

VIA PASCOLI 39

20851 LISSONE (MB) 

TEL 039794790

INFO@DOMUSARREDILISSONE.IT

Quando bisogna cambiare il materasso ?

Quando bisogna cambiare il materasso? Un buco nella parte centrale, una molla che sporge proprio sotto la schiena o il rivestimento macchiato sono i segni più che evidenti che è ora di cambiare il materasso. Se il tuo materasso presenta questi “sintomi” sicuramente il tuo sonno non è più rigenerante per il corpo da un po’ di tempo e il materasso è da sostituire ma come fare a sceglierlo? sicuramente non da internet.. sicuramente non in un negozio che non ha la possibilità di farti provare le diverse tipologie disponibili perché quello che per una persona che pesa 110 kg può essere “morbido e poco performante, per un’altra con un peso di 60 kg può risultare eccessivamente duro.

quando cambiare il materasso?
Quale è la tua posizione quando dormi?

Chi dorme su un fianco, oppure sulla schiena, o ancora prone necessità un materasso con portanze differenti

il materasso sbagliato o semplicemente troppo vecchio, può essere la causa di frequenti dolori al collo o della schiena e sicuramente impedisce al nostro corpo di riposare e di recuperare le forze per affrontare una nuova giornata. Ad esempio un dolore cervicale ci farà lavorare male e sarà sicuramente causa di stress fisico e a volte anche emotivo.



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Letto “cuore”  una piazza e mezza con contenitore salvaspazio realizzabile in pelle, ecopelle o tessuto. Impuntatura con Swarovski o bottone rivestito.

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In romantico letto a baldacchino per una piccola principessa che si sta trasformando in regina

 

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Comodissime tasche ricavate nella testata per riporre lo smartphone, il libro, gli occhiali e il peluche che accompagna il sonno dei ragazzi sin da quando erano piccoli

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il particolare della testiera del letto “con le tasche”

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linee essenziali e tanta eleganza per questo letto a una piazza e mezza WOODY il letto che piace “per sempre”

 

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letto con Swarovski … La luce degli Swarovski che impreziosiscono la camera

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La testata del letto è impreziosita da un inserto in Cristal

 

letto con swarovski

il particolare del letto

 

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Il particolare del comò

 

 

armadio scorrevole con swarovski

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armadio scorrevole con maniglia swarovski

armadio scorrevole 2 ante con rivestimento ecopelle e maniglia Cristal

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Il particolare del Comò e del comodino

Comò con inserto in Swarovski

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Il dettaglio in Swarovski è inseribile sia sulla finitura laccata lucida che sugli elementi in essenza legno

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letto a cuore lavorazione Capitonnè con Swarovski. Disponibile in pelle o ecopelle. Moltissimi i colori tra cui scegliere. Il letto puo’ essere realizzato singolo, matrimoniale o a una piazza e mezza. Con o senza contenitore salvaspazio.

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Un Volo nel sapore scozzese con la carta da parati Blu e bianca.. Easy lo stile... giovane l'idea

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Letto tessile rivestimento in velluto con carta da parati Floreale Crackle

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E’ la cameretta che ha sempre sognato…Adesso si avvera!
Letto, armadio, comodino, scrivania e portaoggetti da parete sono tutti a forma di cuore.
La scelta del colore? Semplice: rosa, fucsia oppure lilla…i suoi preferiti!

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Cameretta Romantica “un cuore che batte”

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Letto a cuore con Swarovski. nell’immagine la versione singolo con contenitore salvaspazio

 

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letto con testata a cuore disponibile nella versione singolo, piazza e mezza e matrimoniale

Letto singolo, con box contenitore.
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Letto una piazza e mezza (rete da 120 cm). Con o senza contenitore.
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letto in legno a forma di cuore realizzabile in 10 colori differenti. Armadio personalizzato con maniglia a cuore

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Letto a cuore e armadiatura totalmente componibile da realizzarsi in oltre 10 colorazioni


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Cameretta rosa con Letto a Forma di cuore arricchito da Swarovski

Il cuore “batte” nella cameretta di tutte le bimbe: Swarosvski e tanto rosa per un’atmosfera da favola

Cameretta rosa con Letto a Forma di cuore arricchito da Swarovski, è la proposta Fashion che vedete nell’immagine seguente:

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Cameretta componibile: letto con contenitore, armadio e scrivania a forma di cuore

 

Il letto “CUORE” con testata lavorazione Capitonnè con bottoni in Swarovski è disponibile nella versione singolo o piazza e mezza; è possibile scegliere se acquistarlo con o senza contenitore salvaspazio con sollevamento verticale o laterale.

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Letto “cuore” con contenitore salvaspazio

 

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Il particolare dei bottoni realizzati con veri swarovski

Per ogni spazio , la giusta soluzione, per ogni desiderio, la giusta risposta… Da Domus arredi le soluzioni per la cameretta dei ragazzi sono infinite: colori laminati o  laccati con vernici all’acqua e realizzati utilizzando pannelli in classe E1  (pannelli ecologici garantiti 100% legno riciclato nessun albero è stato quindi abbattuto per la produzione dei mobili) , Un prodotto tutto italiano. Per scelta e per proteggere i bimbi Domus arredi Lissone ha scelto di lavorare solo con aziende produttrici certificate ISO 9001 e che utilizzano materiali Green Thinking.

Il letto con testata a cuore è disponibile anche nella versione matrimoniale

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Sostegno in Memory Sanity ed Elast-tec
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Altezza materasso 27 cm

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Un materasso a strati differenziati per interagire progressivamente con il peso e l’ergonomia del corpo:

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Nuovissima formulazione! particelle di gel rinfrescanti che riducono la sudorazione e rendono più confortevole il sonno.
Memory Gel ha elevate proprietà anti acaro e un alto grado di traspirazione che rimangono inalterate nel tempo.



2) Strato traspirante in LABIR-TEC

labirtec sogno veneto traspiranteMateriale tecnico innovativo totalmente riciclabile ad alta traspirazione. Collocato tra gli strati di espansi o memory, mantiene inalterata l’elasticità migliorandone l’aerazione e l’igiene.

 

 


3) Strato antibatterico in MEMORY SANITY
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Schiuma ecologica a lenta memoria antibatterica che sfrutta l’azione di un battericida naturale altamente efficace. Salvaguarda l’igiene del materasso prevenendo la formazione di batteri e funghi derivanti dalla sudorazione o dall’umidità dell’ambiente.

4) Strato di supporto in ELAST-TEC FIRM

elast-tec sogno venetoSchiuma ecologica a diverse densità e portanze per un sostegno progressivo e personalizzabile.
Elasticità, traspirabilità e indeformabilità.


RIVESTIMENTO:
Trattamento EMANA con minerali bioattivi e imbottitura Tencel.

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Tessuto stretch in poliestere, viscosa, LUREX ed EMANA: un particolare filato realizzato con minerali bioattivi che favorisce la circolazione sanguigna periferica, è termoregolante  e  contribuisce  alla  riduzione  degli  affaticamenti  muscolari.

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Completamente sfoderabile sui 4 lati.

 

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Fibra naturale che mantiene asciutta la superficie del materasso. L’imbottitura del materasso risulta fresca ed igienica, disperdendo rapidamente e in modo naturale i cattivi odori.
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Notti senza più ZZZzzzzzzzzzz    …è  vero  sogno!

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Sono una delle insidie peggiori dell’estate…tormentano di giorno e anche di notte e rendono impossibile il giusto riposo.

Da oggi esiste un rimedio sicuro.
Potete cominciare a sognare un’estate di riposo grazie ad un cuscino antizanzara molto speciale.

Combatti le fastidiose zanzare semplicemente dormendo!

Finalmente è nato un sicuro rimedio:

il guanciale MEMORY ANTIZANZARA!
Grazie ad una speciale sostanza atossica e inodore, crea un barriera contro zanzare e piccoli insetti, aiutando a ridurne la presenza attorno al viso.

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Non è tutto qui!
L’Essenza Health Protection aiuta ad eliminare e prevenire la presenza di acari, muffe e batteri, i maggiori responsabili di allergie e cattivi odori.

Il guanciale è disponibile in due varianti: CLASSICO con sagoma tradizionale, oppure CERVICALE con sagoma a doppia onda.
Entrambi  i guanciali hanno fori passanti per un’areazione igienica.
La fodera del rivestimento è in tessuto tecnico  traspirante.

 
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