Archivio mensile:Giugno 2026

Il sonno delle donne merita attenzione

Lascia una risposta

Il sonno delle donne merita attenzione

Ogni donna ha caratteristiche uniche, e anche il riposo dovrebbe adattarsi a queste differenze.
Le forme del corpo richiedono un sostegno equilibrato e accogliente, capace di offrire comfort nei punti giusti.

Il sonno femminile è influenzato da fattori biologici e ormonali che lo rendono diverso da quello maschile nelle varie fasi della vita. Le oscillazioni degli estrogeni e del progesterone, durante il ciclo mestruale, la gravidanza e la menopausa, possono incidere sulla qualità del riposo, causando risvegli frequenti, difficoltà ad addormentarsi o una maggiore sensibilità ai disturbi notturni.

Per questo motivo, il supporto del materasso assume un ruolo fondamentale. Un’accoglienza ergonomica e calibrata aiuta a ridurre i punti di pressione su spalle, fianchi e zona lombare, favorendo una postura corretta e una migliore circolazione. Le donne che dormono sul fianco, posizione molto diffusa, beneficiano particolarmente di superfici capaci di adattarsi alle forme del corpo senza creare tensioni.

Un riposo davvero rigenerante nasce dall’equilibrio tra comfort, sostegno e benessere. Scegliere il materasso giusto significa prendersi cura della propria salute ogni notte, migliorando il recupero fisico, l’energia quotidiana e la qualità della vita.

5 consigli per migliorare il sonno femminile

🌸 Concediti una tisana rilassante
Camomilla, melissa, passiflora o tiglio aiutano a favorire il rilassamento e a preparare corpo e mente al riposo.

💆‍♀️ Dedica qualche minuto a un automassaggio
Massaggiare collo, spalle e piedi prima di dormire aiuta a sciogliere le tensioni accumulate durante la giornata.

🛁 Crea un rituale serale
Un bagno caldo o una doccia tiepida favoriscono il rilassamento muscolare e accompagnano naturalmente verso il sonno.

📵 Riduci l’esposizione agli schermi
La luce blu di smartphone e tablet può interferire con la produzione di melatonina, l’ormone che regola il sonno.

🛏️ Scegli un materasso adatto alle tue esigenze
Un supporto ergonomico che accolga correttamente spalle, schiena e fianchi contribuisce a un riposo più profondo e rigenerante.

Perché il benessere di una donna inizia anche da una buona notte di sonno.

Da Domus Arredi puoi trovare la soluzione più adatta a te, con una consulenza dedicata.

Prenota un consulto gratuito in negozio il sabato pomeriggio con l’osteopata per scegliere il materasso più adatto a te.

Domus arredi via Pascoli 39 LISSONE (Monza e Brianza)  TEL 039794790 info@domusarredi.it 

#sonnodelledonne #benessere #materasso #dormirebene #DomusArredi

Notte insonne per il caldo? 8 trucchi per dormire meglio

Lascia una risposta

Notte insonne per il caldo? 8 trucchi per dormire meglio

8 consigli:

  • Fare una doccia o un bagno fresco (non ghiacciato)  prima di dormire aiuta ad abbassare la temperatura corporea e a favorire il sonno.
  • Meglio evitare caffeina e alcol la sera, queste sostanze possono interferire con il sonno e aumentare la sensazione di caldo.
  • Bere molta acqua durante il giorno e mantenersi idratati aiuta a regolare la temperatura corporea.
  • Evitare di bere troppa acqua prima di coricarsi Quando bevi molta acqua prima di dormire, i reni continuano a filtrare il liquido e a produrre urina durante la notte; Questo porta alla necessità di alzarsi per andare in bagno, interrompendo così il ciclo del sonno.
  • Evita di fare attività fisica intensa nelle ore serali perché può aumentare la temperatura corporea e rendere più difficile addormentarsi.
  • Lenzuola e pigiama: sceglili in cotone o lino, fibre naturali che respirano e assorbono l’umidità, mantenendoti fresco e asciutto di notte. Evita tessuti sintetici come poliestere e nylon che possono trattenere il calore.
  • Cuscino: un cuscino e materasso con trattamento termoregolante,

  •  Raffredda i punti strategici del corpo: prima di dormire applica un panno fresco su:

    • polsi,
    • collo,
    • caviglie,
    • parte interna dei gomiti.

    Sono zone dove i vasi sanguigni sono più superficiali e il raffreddamento può dare un sollievo rapido

Un materasso traspirante è fondamentale !!!! 

AREA PROVA MATERASSI DOMUS ARREDI DORELAN: PRE TESTARE TUTTE LE TECNOLOGIE: MEMORY, MOLLE INSACCHETTATE, MOLLE BONNELL, TOPPER E TANTO ALTRO ANCORA

 

 Regal il materasso che unisce in se 3 tecnologie: studiato con l’assistenza dellAI

⏳ La sua tecnologia è studiata per durare nel tempo e offre massimo sostegno e accoglienza unica.​
La sua tecnologia ibrida porta con sé tutti gli aspetti migliori: il sostegno delle molle e l’accoglienza del Myform Memory​.
Il tessuto del rivestimento è morbidissimo e termoregolatore

Dispositivo medico Prodotto certificato

✨Se ti stendi vorresti non alzarti più dal letto​!

 

 

Informazione offerta da: Da Domus Arredi CENTRO DORELAN

Da Domus Arredi via Pascoli 39 Lissone

GRATUITAMENTE la consulenza di un’osteopata

che vi aiuterà ad individuare il materasso e il cuscino DORELAN più adatto a voi, nella sala prove avrete la possibilità di provare le diverse tipologie di materassi proposti da Dorelan 

CENTRO MATERASSI DORELAN LISSONE: DOMUS ARREDI VIA PASCOLI 39  TEL 039794790  Email info@domusarredi.it

I prodotti  Dorelan sono premiati e certificati in tutta Italia.

Vi aspettiamo in showroom (DOMUS ARREDI VIA PASCOLI 39 LISSONE ) nella nostra area riservata Dorelan per testare insieme i materassi e aiutarvi a scoprire il più adatto a voi

Area espositiva dorelan presso Domus Arredi via Pascoli 39 Lissone (MB)

I MATERASSI DORELAN IN POROMOZIONE SONO VISIONABILI, PROVABILI E ACQUISTABILI DA:
DOMUS ARREDI VIA PASCOLI 39 LISSONE 
TEL.: 039794790
INFO@DOMUSARREDI.IT