mal di schiena.. troppe ore al computer sono spesso la causa

 

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Le curve fisiologiche presenti sulla colonna vertebrale (cervicale, dorsale e lombare) vanno preservate perché sostengono il peso del busto e della schiena.
Per conservare la salute della schiena va scaricata la zona lombare, quando si lavora al computer

Per motivi di lavoro ma anche per svago spesso si rimane seduti davanti al computer per più di 8 ore al giorno costringendo il fisico e soprattutto la schiena ad una posizione innaturale, se poi la postura del corpo è scorretta la schiena subisce nel tempo gravi danni, è importante quindi prevenire.

Con i suggerimenti giusti e un po’di attività fisica il corpo riuscirà a sopporterà meglio questa immobilità forzata:

Quando si sente un’eccessiva rigidità alla zona cervicale è bene cercare di sciogliere le tensioni facendo delle brevi pause e se possibile effettuare semplici esercizi di stretching anche sul posto

per agevolare il nostro corpo a riacquistare le correte curve fisiologiche è importante nelle ore di riposo scegliere il materasso giusto ne troppo morbido, ne troppo rigido… Vi invitiamo alla prova nel nostro centro materassi e guanciali Cignus a Lissone.

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Rivenditore autorizzato Cignus

DOMUS ARREDI VIA PASCOLI 39 LISSONE (MB)

TEL 039794790

 

Per info e preventivi scrivete a info@domusarredilissone.it

 visitate il sito

www.sartoriadeimobili.com

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1 thought on “mal di schiena.. troppe ore al computer sono spesso la causa

  1. marco

    A seguito di tale attività prolungata, comune a tutti coloro che hanno un impiego a terminale, è una contrattura della parte alta della schiena a cui possiamo efficaciemente porre rimedio sostenendo opportunamente durante la notte la cervicale, e se dormite di spalla ed i guanciali ad onda non vi piacciono provate il nuovo guanciale Girasole, un guanciale saponetta con doti da cervicale: provare pre credere!!

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