I COLORI DEL SONNO: i colori utili per un giusto sonno

Scegliere i colori giusti  per la camera da letto può aiutarti a sognare e a dormire meglio. Non sempre ci rendiamo conto che il colore ha un grande impatto sul nostro umore e può influire sulla qualità del sonno.

Spesso non ne siamo consapevoli, ma il nostro cervello registra tutto ciò che ci circonda e lo trasforma in altrettanti messaggi che in qualche modo ci influenzano. Così anche i colori possono “lavorare” per aiutarci a rilassarci e ad avere un sonno riposante e ricco di sogni.

Ma come scegliere i giusti colori per dormire meglio, da dove si può cominciare? Ecco alcuni utili consigli:

• Scegli colori rilassanti e calmanti.
• Scarta i colori che non ami o che non riflettono la tua personalità.
• Tieni conto dell’illuminazione della stanza.
• Non creare spiacevoli contrasti con le tonalità di oggetti e mobilia.
• Differenzia il colore tra pareti e soffitto.

Informazione offerta da: Da Domus Arredi CENTRO DORELAN