Scegli Fimar per la tua camera da Letto
Dato per scontato che tu si stia dormendo su un materasso di qualità, un guanciale ed una rete per materasso adatti alle tue caratteristiche fisiche, di seguito ti elenchiamo una lista alcuni cibi che favoriscono il buon sonno.
Carboidrati ( MAGARI SFIZIOSI E GRATIFICANTI DA MANGIARE DAVANTI ALLA TV COME I POPCORN)
Si, è proprio così, una bella porzione di popcorn magri gustata davanti alla TV un’ora e mezza circa prima di coricarsi aiuta a riposare meglio in quanto i carboidrati che indurranno il tuo corpo a produrre serotonina la quale favorirà il tuo rilassamento.
Vino rosso
Sicuramente ti sarai addormentato almeno una volta dopo aver “alzato un po’ il gomito” ad una cena con amici, ebbene il vino rosso, se preso nelle giuste quantità e senza esagerare, aiuta a dormire perché contiene la melatonina, l’ormone del sonno. Fai molta attenzione perché assumere quantità eccessive di alcool ti impedirà di raggiungere le fasi più profonde del sonno facendovi svegliare nel cuore della notte.
Semi di sesamo
I semi di sesamo sono senz’altro tra i migliori cibi per favorire il nostro sonno, sono infatti ricchi di una sostanza chiamata triptofano che è un aminoacido che induce sonnolenza. Provali dopo cena!
yogurt e mandorle
Lo yogurt è una delle maggiori fonti di lisina mentre le mandorle contengono una sostanza chiamata arginina. Mangiare questa combinazione di yogurt e mandorle alcune ore prima di andare a letto (utili anche prima di un’esame scolastico o di una stressante riunione di lavoro), ridurrà il tuo stress dopo una grande prova di tensione e concentrazione.
The alle erbe o camomilla
Un the alle erbe senza caffeina oppure una salutare camomilla, rilassano il nostro corpo, ed hanno effetti benefici sulla nostra digestione e sul nostro stomaco.
E’ importante comunque verificare che il materasso sia adatto alla tua corporatura e alla posizione che assumi mentre dormi
Per dormire bene ogni persona avrebbe bisogno di un materasso realizzato in base alle proprie abitudini di riposo e caratteristiche fisiche. I materassi DUAL COMFORT rispondono a queste caratteristiche. Per una prova (senza impegno) Vi aspettimao nel nostro centro materassi
DOMUS ARREDI VIA PASCOLI 39 LISSONE (MB)
TEL 039794790
Per info e preventivi scrivete a info@domusarredilissone.it
visitate il nostro sito internet nella sezione camere
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La leggera struttura del letto star viene impreziosita dalla scelta dei materiali come la pelle e dalla lavorazione di gusto artigianale per la tastiera capitonè. Tradizione ed innovazione si uniscono in un’armoniosa simbiosi che emana un’eleganza raffinata.
Disponibile nella versione star vip con panchetta laterale che funge da comodino.
Disponibile in due larghezze. Letto realizzabile in pelle o eco pelle, tessuto, tessuti tecnici come bubble neoprene.
RIVENDITORE AUTORIZZATO BOLZAN
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Con l’amaca è molto più dolce addormentarsi
Con la bella stagione la voglia d’aria aperta è insaziabile. La tentazione è quella di lasciarsi andare ad un piacevole sonno, conciliato dal dolce dondolio di un’amaca.
Fenomeno quest’ultimo ben noto da sempre, ma recentemente convalidato da uno studio scientifico effettuato dall’Università di Ginevra.
Sono state monitorate le onde cerebrali di un gruppo di volontari, che sono stati lasciati addormentare prima su un letto tradizionale e poi su un’amaca, con un leggero movimento oscillatorio.
Si è constatato che in quest’ultimo caso i volontari erano indotti ad addormentarsi prima e anche in modo più profondo. Siamo ai prodromi di una nuova generazione di letti, dotati di movimento oscillatorio anti-insonnia?
Lo stesso effetto possiamo ottenerlo facendoci dondolare magari in una rada sulla tuga di una barca a vela …
Non sempre il sonno è una medicina anzi il sonno protegge i brutti ricordi e alimenta le emozioni negative.
Soprattutto per la serenità dello spirito, può accadere che sia consigliabile astenersi dal sonno subito dopo avere vissuto, direttamente o indirettamente un evento traumatico.
E’ quanto hanno dimostrato due ricercatori dell’University of Massachusset Amherts con un test che ha riguardato un campione di un centinaio di uomini e donne tra i 18 e i 30 anni e che ha dimostrato attraverso un cambiamento nella risposta emotiva ai ricordi spiacevoli come il sonno agisce sul consolidamento della memoria: in pratica, se si assiste ad un accadimento inquietante, come un incidente, e si è successivamente esposti ad una fotografia della stessa scena, la risposta emotiva è molto più forte se si è andati subito dopo a dormire e più blanda se invece si è rimasti svegli.
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Il letto Oxford rende onore alle parole “meno è di più” dell’architetto Ludwig Mies Va der Rohe. Un design minimalista che dà dimostrazione della sua eleganza nei dettagli. Disponibile con o senza contenitore apribile a Box tradizionale o Box easy-up.
Diverse dimensioni! Rivestibile in pelle, ecopelle, tessuto!
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Il letto Tallis propone un gioco di volumi, dal ring compatto allo slancio verticale della testiera, frutto dell’armonia tra dimensioni e forme! Disponibili in diverse larghezze e a scelta quattro diversi basamenti sagomati, con o senza Box contenitore.
Letto sfoderabile e può essere rivestito in pelle, ecopelle e tessuto!
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Baldacchino deriva dal nome omologo del drappo di cui era formato, chiamato così perché proveniente da Baghdad, l’antica Babilonia, che in origine veniva chiamata Baldac o Baldacc
Il design evocativo caratterizza il letto fuji. L’ attenzione si concentra sull’elemento d’arredo principale e sulla sua funzione declinato però secondo il gusto del nuovo millennio.
Realizzabile con o senza Box salvaspazio
RIVENDITORE AUTORIZZATO BOLZAN
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Guanciale a forma cervicale a “doppia onda” ad elevata elasticità con un lato portante in Geoflex e un lato anatomico con inserto in Gel.
Il lato in Geoflex ha una struttura a “canali” che permette una maggiore traspirazione.
Il lato in Gel rinfrescante garantisce una temperatura ideale grazie alla proprietà di accumulatore di calore ed alla lavorazione a “fori passanti” della lastra che aumenta la traspirazione.
Il guanciale ha proprietà antibatteriche e antimicrobiche.
Rivestimento in tessuto tecnico deumidificante e altamente traspirante: 75poliestere 25viscosa.
Sfoderabile e lavabile in lavatrice a 30°C.
altri materassi a forma cervicale
Guanciale Orchidea: Interno in lenta memoria altamente traspirante grazie alla particolare foratura. Materiale autoadattante che elimina i punti di pressione.
Sagoma cervicale a doppia onda per un corretto sostegno delle cervicali.
Rivestimento in tessuto antiacaro 50%cotone 25%poliammidica 25%poliestere.
Lavabile in lavatrice a 30°C.
modello Loto composto da due lati differenti: uno in geoflex, portante e traspirante, e uno in lenta memoria autoadattante che segue le naturali curve fisiologiche e garantisce il massimo del comfort grazie alla presenza di rilievi attivi micromassaggianti.
Rivenditore autorizzato Cignus
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